От простуды трава

Лекарственные травы от простуды: какие применять, рецепты, показания и противопоказания

От простуды трава

В холодное время года заболеть простудой легко. Одним из эффективных и недорогих средств лечения респираторных болезней являются народные рецепты фитотерапии.

Травы от простуды помогают быстро восстановить ослабленный иммунитет и преодолеть опасные симптомы в короткие сроки.

Поэтому травы в современной медицине используются как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний.

Как проявляется простуда

Простуда, ОРВИ или грипп относятся к классу респираторных заболеваний с общими симптомами.

К первым признакам болезни относят общее недомогание, слабость, ломоту и боль в мышцах, головную боль, редко наблюдается головокружение, тошнота или потеря аппетита. Стандартные симптомы появляются в первую неделю после заражения.

Длительность болезни зависит от сопротивляемости иммунной системы организма и ее способности противостоять определенному типу возбудителя.

Основные симптомы простуды:

  • повышение температуры тела, лихорадка, сильный озноб;
  • ломота в теле, частые мышечные боли и судороги;
  • заложенность носа, ринит, слезотечение;
  • кашель и першение в гортани;
  • чихание, грудная боль.

Практика показывает, что фитотерапия в домашних условиях наиболее эффективна именно на начальном этапе возникновения простуды.

В острый период болезни рационально использовать комбинированное лечение – принимать травяные отвары параллельно с медицинскими назначениями.

Травы от симптомов простуды

Практически все травы, обладающие противовоспалительными свойствами, оказывают комплексное влияние на организм человека.

Используя их, можно одновременно предотвратить распространение патогена-возбудителя, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Какие же травы помогают при определенных симптомах простуды?

Известные с детства травы от простуды и насморка:

  • при повышенной температуре – отвары из липового цвета, плодов, листьев малины и ромашковых соцветий как жаропонижающий, противовоспалительный и тонизирующий горячий напиток;
  • травы при простуде и кашле – комплексный водный настой из листьев подорожника, донника и мать-и-мачехи обладает успокаивающим, противовоспалительным и щадящим отхаркивающим эффектом. К лечебным травам от кашля относится и шалфей – отвар этого растения способствует уменьшению раздражения слизистой, поэтому заваривайте траву при сухом кашле;
  • при насморке или заложенности носа — капли на водном настое багульника, шалфея и зверобоя уменьшают воспаление и отечность слизистой, снижают выделение экссудата, снимают раздражение;
  • першение или боль в горле – регулярное полоскание отваром эвкалипта, листьев и ягод смородины, чабреца купируют воспаление, смягчают боль при глотании;
  • чабрец — отличное отхаркивающее средство, незаменим при простуде и гриппе, сопровождающихся характерными симптомами жжения в гортани и сильным кашлем. Используйте траву в качестве отвара, паровых ингаляций и теплых компрессов на грудную клетку;
  • природные иммуномодуляторы – настои плодов шиповника, брусники, калины, отвар эхинацеи. Регулярное употребление витаминизированного напитка обеспечит устойчивость организма к вирусам в любое время года.

В лекарственных травах содержатся природные антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла, микро- и макроэлементы, обладающие антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим действием.

Комплексное лечение фитотерапией и традиционными средствами от простуды способствует быстрому выздоровлению.

Как использовать травы при простуде

Приверженцы народной медицины рекомендуют применять несколько травяных сборов при простуде. Например, противовирусными свойствами обладают можжевельник, ромашка, березовые почки.

Восстанавливают слизистую оболочку и уменьшают воспалительные процессы  сок алоэ, лопух и зверобой. Ромашка и тысячелистник содержат эфирные масла. Способствуют быстрому выведению слизи корень алтея, мать-и-мачеха и солодка.

Ягоды малины и плоды шиповника укрепляют иммунитет.

Приготовить травяной отвар от простуды легко и просто – добавьте в кипящую воду сухое растительное сырье и прокипятите на слабом огне 5-10 минут. Когда травы осядут на дно, процедите через марлю.

В горячем виде отвар можно использовать для домашних ингаляций.

Настои готовьте так: залейте стаканом кипятка сухую траву, накройте блюдцем или укутайте полотенцем на 15-30 минут. Пить настой надо маленькими глотками из расчета один стакан 3-4 раза в день.

Настойки из лекарственных трав – это вытяжки из смеси сухих трав и водки. Залейте водкой 20 грамм сухой смеси, плотно закройте и поместите в темное место. Настойка будет готова, когда жидкость поменяет цвет.

Существуют и другие рецепты лечения от простуды и кашля, например, как средство от кашля идеально подходит теплый чай из ромашки с добавлением меда. Можно комбинировать ингредиенты сбора от простуды с другими лечебными травами.

Травы при простуде детям

Используя травы при простуде у детей, нужно быть осторожным в выборе лекарственных растений, их комбинаций и дозировки. Многие растения могут быть причиной аллергии у малыша, поэтому перед лечением обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Так как малышам до 3 лет противопоказаны ингаляции, ребенку можно приготовить слабый травяной отвар или чай. Какие лекарственные травы от простуды можно давать маленькому пациенту?

Безопасные растительные средства для лечения детей:

  1. Одуванчик лекарственный. Залейте десертную ложку сырья стаканом кипятка, настой подержите в тепле полчаса, процедите и храните в темном месте. Принимайте по 20 мл 3-4 раза на день, до еды. Для приготовления слабого раствора добавьте столовую ложку настоя в теплую воду с медом.
  2. Высушенные плоды шиповника, малины, калины или черной смородины. Содержат природные антиоксиданты, обладают противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Заваривайте малышу ягодный чай из расчета десертная ложка сырья на 200 мл кипятка. Давайте ребенку пить понемногу в течение дня.
  3. Липовые цветы. Отвар с добавлением меда снизит температуру и успокоит кашель.
  4. Листья мяты. Способствуют откашливанию, дезинфицируют ротовую полость. Для смягчения кашлевого приступа добавьте в чай ложку меда.
  5. Отвар из ромашковых соцветий. Идеально подходит в качестве капель при заложенности носа у деток до года. Для усиления лечебного эффекта добавьте в лекарство пару капель сока алоэ или прополиса.
  6. Ингаляции из настоя мелиссы, пустырника, мяты используются как средство от сухого кашля для детей старше 3 лет. Травы оказывают спазмолитическое действие, способствуют беспрепятственному выходу мокроты, успокаивают слизистую оболочку гортани.

Ингаляции детям делайте при помощи парового ингалятора. Вдыхание пара  растворов на основе спиртовой настойки календулы, эвкалипта можно использовать для лечения ребенка старшего возраста.

Растворите столовую ложку настойки в 100 мл воды и залейте в ингалятор. Следите за температурой пара. В день можно делать 3-4 сеанса процедуры по 5 минут.

При першении в горле помогает полоскание отваром корня лопуха с добавлением щепотки морской соли. Влажный кашель успокоит настой корня солодки или чай с мятой. Для смягчения вкуса добавляйте немного меда.

Польза и вред лечения травами

Существует мнение, лечение травами намного полезнее для организма, чем искусственно синтезированными лекарствами. Однако, наряду с целебными свойствами, каждое из лекарственных растений имеет свои противопоказания.

Если это не учитывать при лечении травяными сборами, можно нанести существенный вред здоровью. Поэтому важно знать, что перед использованием фитотерапии в лечении простуды необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя самостоятельно принимать лекарственные травы без предварительного медицинского обследования состояния организма в целом. Особенно это касается людей, в анамнезе которых есть сопутствующие заболевания аллергического характера и сердечно-сосудистой системы.

Бесконтрольный прием травяных сборов без наблюдения терапевта также противопоказан пациентам с повышенным или пониженным артериальным давлением или имеющим болезни, влияющие на уровень сахара в крови.

Любые действия по совмещению лечения травами и лекарственными препаратами, а также увеличение назначенных доз категорически недопустимы без предварительного одобрения лечащего врача.

Стоит помнить, что большая доза не способствует быстрому и положительному эффекту. Наоборот, она может ослабить или усилить действие других лекарств.

Врачи рекомендуют обращать внимание, кроме основных противопоказаний, на дополнительные меры предосторожности при выборе трав для лечения простуды. Особенно это касается периода беременность и грудного вскармливания.

Во время беременности и в лактационный период невозможно предугадать влияние трав на организм ребенка, поэтому при простуде лучше принимать максимально безопасные иммуностимулирующие средства.

Алкоголь и курение во время лечения ингибируют действие фитопрепаратов, тем самым препятствуя скорому выздоровлению.

Натуральное лекарство, созданное природой, может быть гораздо эффективнее, чем медикаментозные препараты. Лечиться с помощью фитотерапии не только полезно, но и экономически выгодно.

В качестве профилактики пейте чай из шиповника, ромашки и бузины. Это повысит сопротивляемость вашего организма и обеспечит устойчивость к вирусам в холодное время года.

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/kak-vylechit-prostudu-lekarstvennymi-travami-effektivnye-narodnye-retsepty.html

Лучшие лекарственные растения от простуды

От простуды трава

Средства от простуды изготавливают из растительного сырья: листьев, стеблей, корней, цветков, плодов, веток, семян и живицы.

Все эти составляющие содержат биологические активные вещества и применяются в качестве дополнительного лечения или облегчения состояния больного. Лечебные травы и плоды начинают собирать с июля.

Хранить сырье следует в темном, сухом и прохладном месте не более 12 месяцев. При лечении простудных заболеваний используют настои трав, чаи, растирки, горчичники, ванны, компрессы, ингаляции и полоскания.

Лекарственные растения от простуды: фото и описание

Орегано (Душица) или материнка

Растение с ярко выраженным ранозаживляющим действием. Цветки и листья орегано содержат эфирные масла. В связи с содержанием тимола и карвакрола, растение по действию превосходит многие антигистаминные и антисептические препараты.

Чай из орегано помогает справиться с кашлем и приступом астмы, облегчить общее состояние при болезни легких. Обладает выраженным отхаркивающим действием. При гайморите советуют полоскать носовые полости отваром, а горло – при тонзиллите.

В период гриппа и ОРВ рекомендовано очищать воздух в помещении при помощи использования масла орегано.

Шалфей

Получил от Гиппократа второе название – «священная трава». В лекарственных целях используют листья и цветущие верхушки растения. Трава шалфея используется для приготовления отваров, настоев, спиртовых настоек.

Шалфей содержит в себе растительный антибиотик сальвин, обладающий антисептическим свойством.

«Священная трава» входит в группу грудных сборов, которые применяются в качестве облегчения кашля при бронхите, воспалении легких.

Календула

Растение с ярко-оранжевым цветком, который применяют в лечебных целях. В цветках этого растения находится пигмент (каротиноид), который обеспечивает окраску. Чем ярче цветок, тем больше содержание каротиноидов. Каротиноиды, попадая в организм человека, повышают иммунитет и защищают от фотодерматозов.

эфирного масла даёт цветам календулы прекрасный аромат и фитонцидность (убивает и подавляет рост и развитие бактерий). Настойку календулы используют в качестве антисептика и как ранозаживляющее средство. А также в качестве чая и отваров для внутреннего применения.

Настойку календулы используют при ангине, астме в виде полоскания, и головной боли в виде питья.

Эхинацея пурпурная

Многолетнее растение культивируется как лечебное и декоративное. С профилактической и лечебной целью используют листья, корни и цветки. Корни и цветки эхинацеи содержат эфирные масла. Эхинацея пурпурная обладает бактериологическим, вирусостатическим и противовоспалительным действием.

Настойка эхинацеи способствует укреплению иммунитета человека. При регулярном приеме такого средства значительно увеличивается количество лейкоцитов, что приводит к торможению размножения болезнетворных микробов.

А также поспособствует укреплению иммунитета, благодаря активизации защитных иммунных механизмов.

Мята перечная

Растение с сильным ароматом. Больше всего ценятся в мяте стебель и листья. Собирать мяту нужно до цветения, в период, когда в растении накопилось больше всего эфирного масла – ментола.

Ментол обладает местным обезболивающим, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Чай из мяты применяют как потогонное и охлаждающее средство.

А также при лечении лихорадки и ангины, фарингита и насморка, избавляет от головной боли.

Алтей

Растение, которое используют как в пищу, так и для лечения. В пищу можно употреблять листья и корни. Корни алтея обладают лечебным свойством. Его заготавливают осенью. Корень алтея содержит активные соединения, которые при попадании в организм человека оседают на слизистую оболочку.

Такой слой растительной слизи может сохраняться долгое время и не давать оболочкам раздражаться. В итоге, поврежденные ткани организма быстрее регенерируют и воспаление останавливается. Вот почему корень алтея применяют как облегчение при отхаркивании. Экстракт алтея применяют при лечении хронического бронхита, трахеита, ларингита, астме.

Препараты на алтее являются противокашлевыми. Противопоказания к применению алтея не выявлено.

Анис обыкновенный

Семена аниса входят в состав многих лекарственных сборов, благодаря содержанию эфирных масел. Использование отвара или чая из аниса улучшает секреторную функцию дыхательных путей, усиливает действие антибиотиков, облегчает головные боли.

Отваром аниса можно лечить кашель, ларингит, трахеит, астму и пневмонию. Рекомендовано при охриплости голоса добавить в отвар из аниса немного меда. Аромат побегов аниса очищает воздух в помещении и улучшает дыхание.

Иногда растение может вызывать кожную аллергию.

Таволга

Неприхотливое растение к условиям культивирования. Растение любит влагу и предпочитает расти вблизи водоемов. Сбор лечебного сырья таволги начинается в период цветения. В качестве сырья используют соцветия, листья и корневища.

Таволга – это универсальный лекарь. Комплексные схемы лечения позволяют использовать таволгу при: ангине, ОРЗ, бронхите, астме, гриппе и пневмонии,а также как жаропонижающее и потогонное средства.

Таволга входит в состав различных лечебных сборов, в которых она выполняет функции антиоксиданта.

Чабрец

Собирают чабрец в начале лета, когда в растении сконцентрировано большое количество эфирных масел и растение особо душистое. Чабрец применяют не только в народной медицине, но и в официальной.

  Растение успешно применяют при кашле, коклюше, бронхите, астме, туберкулезе. Сырье чабреца используют при лечении простуды в виде чая, настоек и отваров.

При паровой дистилляции цветков чабреца или эфирного масла, его используют как отхаркивающее, согревающее и противовоспалительное.

Малина

Полукустарник, плодоносящий вкусными и полезными ягодами. В плодах малины содержится полезные органические кислоты, витамин С, эфирное масло. Ягоды малины в качестве чая оказывают жаропонижающее и потогонное действие.

Варенье из малины рекомендуется при простуде, ОРЗ, гриппе, лихорадке. Отвар малины применяют при полоскании горла и ротовой полости.

Малина – это природный антибиотик, который повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам, снижает температуру тела.

Шиповник

Прекрасное лекарственное средство, за счет содержания большого количества витамина С, витамин Р и К, органических веществ. В качестве сырья используются ягоды: свежие или высушенные.

Чай, приготовленный из шиповника, снимет воспаление, тонизирует и укрепляет организм. Чтобы сохранить витамины в плодах, ягоды шиповника нужно измельчить и залить горячей водой, в течение одного часа настаивать в термосе.

Шиповник используют при борьбе с простудой и для укрепления иммунитета.

Лавр

Знаком всем как кулинарная приправа. Лавр рекомендовано выращивать дома. В листьях растения содержатся вещества, которые способны убивать бактерии. Листья лавра выделяют фитонциды, которые действуют губительно для туберкулезной палочки.

При помощи отвара листьев лавра, можно вылечить простуду и ангину. Эфирное масло лавра является противовирусным и антибактериальным средством. Ванны с лавровым листом полезны для профилактики простуды. В такую ванную можно добавить масло цитрусовых и хвои.

Листья лавра, смоченные в теплой воде, заменят горчичники при лечении кашля.

Источник: https://www.agro-mir.com.ua/lekarstvennie-travi-i-rasteniya-ot-prostudi-opisanie-i-primenenie

Лучшие целебные травы от простуды — свойства, рецепты и применение

От простуды трава

Приветствую вас на моем блоге!

Если вы любите лекарственные растения также, как и я, вам будет интересен и полезен этот пост о целебных травах.

Их можно применять для лечения простуды и всех ее симптомов : насморка, кашля, озноба, повышенной температуры, слабости и общего недомогания.

Такие лекарственные растения, при правильном применении и в комплексном лечении простудных заболеваний, способны существенно усилить сопротивляемость организма к вирусам и микробам и ускорить выздоровление.

Самые популярные травы от простуды известны многим с детства.

Наверняка большинство из них вы знаете и помните :

  • липовый цвет,
  • шалфей,
  • чабрец,
  • мать и мачеха,
  • малина,
  • шиповник,
  • сосновые почки,
  • мята,
  • ромашка,
  • душица,
  • ноготки

Давайте кратко разберемся, какими свойствами обладают эти лекарственные растения и чем конкретно они нам могут помочь при простуде.

А также рассмотрим, как их правильно использовать, что они принесли максимальную пользу и лечебный эффект.

Чабрец обладает антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами.

Наиболее часто применяют чабрец при простуде в качестве бронхорасширяющего и отхаркивающего средства .

Чай из чабреца можно использовать для лечения ангины и бронхита.

Мать и мачеха обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами. Она содержит лечебную слизь, которая отлично смягчает горло и бронхи при ларингите, сухом бронхите, как смягчающее, противовоспалительное и дезинфицирующее средств

Горячий чай из травы душицы-отличное отхаркивающее средство от кашля и  удушья. Он разжижает мокроту и способствует ее скорейшему выведению из бронхов.

Про волшебные свойства липового чая и настоя шалфея я подробно рассказывала в отдельных статьях. Почитать можно здесь и здесь.

Эти растения мощные антисептики, и особенно эффективны в лечении кашля и больного горла.

Шиповник-одно из чудес нашей природы. Это огромная кладезь витамина С, минеральных солей и органических кислот. Чтобы все эти полезные компоненты сохранились в шиповнике и перешли из него в раствор или чай, нужно его правильно заваривать.

Об этом читайте здесь Помните, я писала пост о том, почему варенье является бесполезным продуктом? Если нет, почитайте здесь.

Кратко напомню суть, витамин С разрушается, как только мы доводим ягоды до кипения, поэтому при варке в них не остается ничего ценного. Тоже самое произойдет с шиповнкиом, если мы поставим его на огонь и начнем кипятить.

Я рекомендую вам делать так. Насыпать 2 ст.л ягод, мелко их измельчить, растереть в ступке в термос и залить все горячей водой, доведеннйо до 70 С и оставить все настаиваться на 2 часа. Сделав таким образом, нам удастся сохранить витамин С по максимуму.

  • Листья и ягоды смородины при простуде

Ароматный, приятный и витаминный напиток можно приготовить из листьев и сушеных плодов черной смородины. Для этого просто заварите столовую ложку сушеных измельченных листьев и ягод, крутым кипятком и дайте настояться 20 минут.

Такой чай отлично укрепит ослабленный организм и поможет ему адоптироваться к условиями холодной зимы.

  • Листья и ягоды малины для лечения простуды

Малиновый чай является сильнейшим потогонным и жаропонижающим средством при лечении простуды. Можно заваривать как листья малины, так и свежие или сушеные ягоды

  • Эхинацея пурпурная для иммунитета

Этой волшебной противовоспалительной травке я посвятила целый пост. Это наш природный иммуномодулятор и противовирусный препарат.

  • Ромашка аптечная для лечения простуды

Ромашковый чай -отличное средство для лечения  заболеваний  слизистой оболочки полости рта и горла. Полоскания  ромашкой эффективны при лечении инфекций верхних дыхательных путей и ротовой полости.

  • Мята перечная при простуде

Мята содержит эфирное масло мяты, которое хорошо снимает заложенность носа ,очищает его, снимает воспаление вдоль дыхательных путей и уменьшает их  раздражение.

  • Сосновые почки при лечении простуды

Это прекрасное отхаркивающее средство,которое стимулирует активность эпителия дыхательных путей, уменьшает вязкость мокроты, и выводит ее . А также это отличный антисептик и противовирусное средство.

Травяные чаи от простуды

Вы можете делать комбинированные чаи, смешивая обычный черный чай с лекарственными растениями: листьями и ягодами яблони, вишни, брусники, ежевики, малины, лепестки розы, зверобой.

Свежий лесной аромат и кисловаты привкус придают цельным чаям сосновые и слове иголки, а также сосновые почки.

Как заваривать лекарственные травы от простуды?

Готовить целебные чаи следует по-разному.

Цветы и листья заваривают в большом фарфоровом чайнике, заливая их крутым кипятком и настаивают 15-20 минут.

Корни и кору заливают холодной водой и кипятят на медленном огне 10 минут.

Принимают такие чаи по половинке стакана в горячем виде 2-3 раза в день. Желательно на ночь.

Противопоказания к применению

Но, при всех этих достоинствах следует помнить о том, что любые лекарственные растения имеет ряд противопоказаний и их бесконтрольное применение может быть опасно и нести за собой негативные последствия. Особенно это касается детей.

Поэтому не забывайте, всегда перед применением, смотреть возможные побочные эффекты лекарственных растений, дозировки, а еще лучше, проконсультируйтесь со специалистом.

Более подробно про лечение лекарственными травами, читайте в этом посте.

За лето я заготавливаю очень много лекарственных растений, которые мы выращиваем на свой даче. Поэтому у меня всегда есть свои готовые лекарственные травяные чаи.

Ну, а если у вас нет времени или возможности заниматься заготовкой лекарственного сырья, вы всегда сможете купить уже готовые травы или чайные сборы.

Главное, чтобы они были из качественного органического сырья.

Употребляйте травы от простуды правильно и будь всегда здоровы!!!

C вами была Алена Яснева, до новых встреч!

Фото на обложке поста @ ChamilleWhite

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/travy-ot-prostudy/

Травы от простуды и гриппа – список и лечебные свойства

От простуды трава

Если симптомы простуды или гриппа не улучшаются или ухудшаются, немедленно обратитесь к врачу. Травы от простуды и гриппа необходимо начинать не позднее чем через 24 часа после появления первых признаков заболевания.

Андрографис (Andrographis paniculata)

Андрографис является популярным растением в аюрведической и традиционной китайской медицине благодаря его использованию в качестве помощи пищеварению и его способности повысить иммунитет. Из-за этих иммуномодулирующих и антивирусных свойств, научные исследователи заинтересовались этим растением в части эффективности предотвращения развития ОРВИ.

Листья андрографиса содержат активные соединения, известные как андрографолиды, которые помогают стимулировать иммунную систему.

Если их употребить в течение 48 часов после появления симптомов, то растение может помочь в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей и уменьшить симптомы болезни.

В то время как необходимы дополнительные исследования, существует небольшое научное доказательство в поддержку использования этой травы от простуды.

Андрографис, как правило, хорошо переносится. Не рекомендуется употреблять растение людям, принмающим лекарства, разжижиющие кровь, а также тем, у кого есть язвенная болезнь желудка. Чрезмерные дозы могут вызвать повреждение печени.

Как принимать: по 300 мг 3 раза в день

Nature’s Way, Andrographis, Standardized, 60 Veg. Capsules

Пеларгония сидовидная (Pelargonium sidoides)

Пеларгония – трава родом из Южной Африки. Растение исторически использовалось в лечении туберкулеза и других инфекций.

Имеет антимикробное и антивирусное ботанические действия, что делает его интересным для управления симптомами инфекций верхних дыхательных путей. Исследователи изучали его действие как у взрослых, так и у детей.

Испытания доказали эффективность пеларгонии как травы от простуды. Она облегчала течение болезни и уменьшала симптомы.

Пеларгония имеет хороший профиль безопасности, с редкими сообщениями о реакции гиперчувствительности.

Эхинацея (E. purpurea, E. angustifolia, E. pallidae)

Эхинацея, пожалуй, одно из самых известных растений на рынке, благодаря своим предполагаемым эффектам при лечении простуды. Включает в себя три отдельные вида: E. purpurea, E. angustifolia и E. pallidae. Все трое имеют иммуномодулирующие и противовоспалительные свойства.

Свежевыжатый сок из надземных частей E. purpurea наиболее изучен на предмет симптоматического лечения простуды. Другие виды и части растения также изучены. Текущее исследование не является окончательным в отношении влияние эхинацеи на простуду.

На каждое положительное испытание, показывающее эффект, появляется три, которые эффект не подтверждают. Это может быть связано с трудностью сравнение результатов, когда разные виды, дозировки, методы экстракции и части растений используются.

Необходимы дополнительные исследования в отношении полезности этого растения как травы от простуды для лечения симптомов инфекции верхних дыхательных путей.

В целом, эхинацея очень хорошо переносится, но ее следует избегать у людей с астмой и экземой.

Как принимать: по 400-500 мг каждые 2 часа в первые двое суток болезни, затем 2-3 раза в день в течение 5 дней.

Nature’s Way, Эхинацея, на 99,9% без спирта, 30 мл

Эвкалипт (Eucalyptus globulus)

Это растение родом из Австралии, а его листья — любимая еда коал. Люди также могут пользоваться преимуществами этого растения. Листья богаты эфирными маслами, которые действуют как отхаркивающее и противоотечное средство.

Многочисленные исследования рассматривали влияние использования эвкалипта в лечении синусита и бронхита с положительными результатами. На фармацевтическом рынке представлено огромное многообразие препаратов, где действующим веществом является эвкалиптовое масло. Леденцы, настойки и спреи с эвкалиптом можно встретить в любой аптеке.

Один из популярных способов использовать эвкалиптовое эфирное масло – для ингаляций, чтобы действовать как противоотечное.

Эфирное масло эвкалипта может быть токсичным при приеме внутрь, особенно у детей. Даже употребление всего 2–5 мл масла может вызвать изменение уровня сознания у детей.

Поэтому не оставляйте эвкалиптовое масло в доступе у детей и сами не превышать рекомендуемые дозировки.

Тимьян (Thymus vulgaris)

Хотя тимьян известен как популярная специя, он также вход в список травы от простуды и может помочь в лечении симптомов инфекции верхних дыхательных путей.

Тимьян содержит активное вещество под названием тимол (или эфирное масло тимьяна), которое оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру в дыхательных путях, помогая облегчить сильный кашель.

Отличный способ использования тимьяна от кашля — это употребление его в сиропе.

Мед

Хотя технически мед не является травой, он все же является важным природным средством, которое может быть полезным при симптоматическом лечении кашля. Мед богат антиоксидантами, обладает антимикробным действием и обеспечивает успокаивающее покрытие в горле, которое может помочь уменьшить кашель. ВОЗ одобряет мед как средство от кашля.

Мед считается очень безопасным, но его нельзя давать детям до одного года из-за опасений по поводу ботулизма.

Скользкий вяз (Ulmus fulva)

Внутренняя кора этого растения содержит слизь и может быть использована в лечение ангины. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило скользкий вяз как успокоительное средство.

Популярные способы потребления скользкого вяза включают пастилки и использование измельченной коры в качестве чая.

Как и в случае с другими сорбентами, лучше не употреблять скользкий вяз в течение одного часа до или после приема другого лекарства, так как это может ухудшить усвоение лекарства.

На сегодняшний день нет научных исследований в поддержку использования скользкого вяза при ангине, но он имеет отличный профиль безопасности и стоит иметь это растение ввиду.

Eclectic Institute, Вяз скользкий, 2 жидких унции (60 мл)

Алтей лекарственный (Althea officinalis)

Растение алтей имеет мягкие, бархатистые листья. Корни алтея содержат слизь, которая образует гелеобразное вещество, способное служить в качестве защитного покрытия в горле. Разглаживающая активность алтея делает его полезной травой от простуды и особенно при лечении ангины.

Поскольку тепло может разрушить слизь, лучше всего приготовить алтей в воде комнатной температуры, если пить как чай. Также необходимо ограничивать прием других лекарств за час до и после употребления алтея, так как это может мешать усвоению лекарства.

К сожалению, нет клинических исследований, подтверждающих использование алтея в лечении воспаленного горла на сегодняшний день, хотя он остается очень популярным средством среди натуропатов.

Шалфей (шалфей лекарственный)

Популярный в качестве кулинарной специи, шалфей также полезен при лечении воспалений в горле. Шалфей обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием. Особую активность проявляет во рту, горле и миндалинах. Полоскание горла шалфеем является традиционным народным средством, которое может облегчить дискомфорт, который сопровождает боль в горле.

Одно небольшое исследование изучало эффект сочетания шалфея и эхинацеи в спрее для горла. В итоге спрей оказался настолько же эффективен как хлоргексидин и лидокаин.

Простой способ употреблять шалфей — это смешивать его с медом. Комбинация помогает облегчить боль в горле и кашель. Это также является очень вкусным лекарством.

Бузина (Sawbucks nigra)

Благодаря сладкому вкусу бузина очень популярна в кулинарии. Из нее готовят джемы, вино и ликеры. Однако ягоды бузины имеют больше, чем просто восхитительный вкус. Бузина богата соединениями, которые обладают противовоспалительным и противовирусным свойством.

Если вы спросите любого натуропата, какие травы от простуды он бы рекомендовал, каждый назовет бузину. Доказано, что бузина может даже помочь минимизировать тяжесть симптомов вируса гриппа, если ее принять в течение 48 часов после начала симптомов. Считается, что бузина помогает стимулировать иммунную систему — систему борьбы с вирусом гриппа.

Существует небольшой объем исследований, поддерживающих ее использование для облегчения симптомов гриппа.

Важно отметить, что если симптомы гриппа сохраняются или ухудшаются, лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Nature’s Answer, Sambucus, оригинальный вкус, 12 000 мг, 240 мл

Женьшень (Panax ginseng, Panax quinquefolius)

Ранее в статьях мы писали о том, что женьшень Panax может помочь бороться с усталостью тела, повысить иммунитет и бороться с последствиями стресса. Это все благодаря адаптогенным и противовоспалительным свойствам этого растения.

Panax quinquefolius — это вид, который выращивается на севере Америки и имеет свойства, аналогичные P. ginseng. В некоторых культурах женьшень потребляется в течение месяца в холодное время года как профилактическое средство от простуды. Эффективность женьшеня в предотвращении симптомов простуды была исследована, в результате чего были получены положительные результаты.

Напомним, что многие добавки с женьшенем могут быть подделкой, поэтому лучше покупать у авторитетного бренда. Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, употребление женьшеня вам противопоказано.

Белокопытник гибридный (Petasites hybridus)

В статье про травы от головной боли мы писали о том, что белокопытник может помочь в лечении мигреней. Белокопытник может быть также полезен в управлении симптомами аллергии и насморка.

Он обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, которые способствуют облегчению симптомов скопления и воспаления от аллергического ринита. В отличие от некоторых фармацевтических методов лечения аллергического ринита, который может вызвать сонливость, белокопытник не провоцирует эти побочные эффекты.

Одно исследование показало, что белокопытник так же эффективен, как фексофенадин, который обычно используется в традиционном лечении аллергического ринита.

Как уже говорилось ранее, важно искать препараты, которые не содержат пирролизидиновые алкалоиды, поскольку они потенциально могут быть вредны для печени.

Крапива (Urtíca dióica)

Если вы когда-либо сталкивались с растением, которое вызвало внезапное покалывание на вашей коже после случайного прикосновения с ним, есть вероятность, что растение было не чем иным, как крапивой. Растение на своем стебле и листьях имеет крошечные волоски, которые содержат гистамин, вызывающий зуд и жгучую реакцию, когда он вступает в контакт с кожей.

Как ни странно, у этого растения есть антигистаминные свойства при внутреннем применении. Крапива полезна при лечении симптомов, связанных с аллергическим ринитом. На самом деле, одно небольшое исследование показало, что эффект крапивы сопоставим с эффектом безрецептурных антигистаминных препаратов. Но все-таки необходимо больше исследований для подтверждения результатов.

Это растение в целом хорошо переносится, но может влиять на эффект препаратов для кровеносной системы – антикоагулянтов, лекарств от кровяного давления или диабета.

Для разработки индивидуальной программы укрепления иммунитета и прохождения ее под руководством опытного натуропата, приглашаем вас на health-coaching. 

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/zdorove/travy-ot-prostudy/

Слово Доктора
Добавить комментарий